Hi semua! Selamat tahun baru 2021!
Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk membuat resolusi pencapaian kita di tahun ini. Salah satu resolusi paling populer di setiap tahun adalah untuk lebih memahami diri sendiri, pastilah tahun ini harus dimulai dengan instrokpeksi diri.
Welcoming 2021 with positivity towards mental health 
Taukah kamu kalau apa yang kita pikirkan bisa mempengaruhi cara kita berpikir dan bertindak setiap hari? Nah jadi dengan instrospeksi diri, kita bisa memberikan arahan untuk diri kita dalam berpikir dan melihat perspektif dalam kehidupan.
“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” – Mahatma Gandhi
Jika teman-teman tidak meluangkan waktu dan upaya untuk memfokuskan kembali pikiran Anda pada hal-hal positif melalui introspeksi diri, teman-teman tidak akan memberi diri sendiri kesempatan untuk tumbuh dan berkembang.
Apalagi jika pertanyaan-pertanyaan seperti ini hanya diri kita yang bisa menjawab, mau kita jujur atau tidak, toh ini untuk kita sendiri ๐ง
P.s. : Disini aku menulis bukanlah sebagai seorang ahli/professional ya teman-teman. Aku hanya ingin sharing tips-tips yang aku dapatkan. Karena aku sendiri di tahun ini memang ingin instrospeksi diri sendiri melalui pertanyaan-pertanyaan yang akan dibahas karena momen tahun baru 2021 ini. Semoga blogpost ini bisa membantu 
Anywaii, let’s starts with the questions 
1. Apakah saya menggunakan waktu saya dengan bijaksana?
Awal dari sebuah pertanyaan yang bisa dibilang yang paling membuat kita deg-degan tetapi yang paling penting karena berkaitan dengan waktu yang pastinya tidak akan bisa terulang kembali.ย
Siapa yang disini masih susah-susah gampang dengan manajemen waktu? 
Yang pastinya pertanyaan ini seperti tamparan untukku yang terkadang masih suka deadliner. Tapi ya iya, masa iya kita menunggu dan menjadi deadliner untuk mencapai impian kita? Hmm…
2. Apakah saya hidup jujur (authentic) pada diri saya sendiri?
Ini adalah pertanyaan yang unik dan pastinya jawaban kita akan berbeda dari orang lain. Apakah kamu sudah bisa menjadi dirimu sendiri?
Pernahkah teman-teman mendengar tentang pepatah dari Jepang:
“Orang Jepang bilang kita punya tiga wajah. Wajah pertama, kita tunjukkan pada dunia. Wajah kedua, kita tunjukkan kepada teman dekat dan keluarga. Wajah ketiga, kita tidak pernah menunjukkannya kepada siapa pun.”
Dengan pertanyaan ini, kita bisa mengetahui diri kita lebih baik ๐
3. Apakah saya membiarkan hal-hal di luar kendali saya membuat saya stres?
Salah satu faktor dari stress berkepanjangan adalah jika kita tidak bisa mengendalikan merespon dengan baik hal-hal yang sebenarnya diluar dari kendali kita.
Eitss… jangan salah karena memang terkadang kita harus beradaptasi dan belajar untuk bisa merespon dengan benar (Duh apalagi kalau sudah dalam mode ‘over-thinking’ ๐)
Jika teman-teman penasaran dengan topik ini, teman-teman bisa membaca buku yang tahun lalu aku baca yaitu “The Subtle Art Of Not Giving A Fu*k” yang ditulis oleh Mark Manson (Review buku ini coming up soon ๐)
4. Kapan terakhir kali saya keluar dari batas zona nyaman saya?
Kapan ya keluar dari zona nyaman? Yups, mungkin jawaban kita bisa sama, karena memang pandemi Covid-19 ini membuat kita keluar dari zona nyaman kita.ย Kita dipaksa untuk beradaptasi dengan pandemi ini yang sudah hampir satu tahun melanda Indonesia.
Keluar dari zona nyaman memang mengajari kita akan banyak hal-hal baru yang tidak kita sangka jika kita bisa melaluinya.ย
Apakah kita perlu keluar dari “zona nyaman” kita?ย
Apakah zona nyaman kita bisa membuat kita berinovasi dan produktif?
Jawaban yang bisa berbeda-beda untuk setiap orang. Mungkin kamu bisa lebih produktif dalam zona nyaman atau mungkin kamu harus keluar dari zona nyaman untuk manjadi produktif.
Do what is the best for you! ๐ค
5. Manakah dari bakat atau keterampilan (skills) saya yang memberi saya rasa bangga atau kepuasan terbesar?
“Apa ya bakatku ini?”ย
“Aktivitas apa yang aku senangi dan bisa memberika kontribusi untuk lingkungan sekitar dan membantu orang lain?”ย
Pertanyaan yang sering kita tanyakan ke diri kita sendiri. Pertanyaan tersebut tidak hanya akan membuat kita mengerti tentang diri kita sendiri, tetapi juga memberikan kepuasan tersendiri ketika kita bisa berkontribusi untuk hal-hal yang baik 
ย
Dengan membuat list akan keterampilan dan bakat kita, kita bisa mengetahui dan mengasah kemampuan kita yang sudah terbentuk untuk membantu mencapai resolusi ditahun ini.ย
6. Apa yang ingin saya capai dalam hidup?
Resolusi tahun 2021 harus bisa membuatmu lebih dekat dengan apa yang ingin kamu capai dalam hidup. Itulah kenapa pertanyaan ini penting untuk bisa menentukan arah kemana tujuan yang kita akan tuju.
Pernah ngga sih kepikiran tentang ada banyak sekali kesempatan-kesempatan di dunia ini, sampai-sampai kita merasa over-whealm dengan pikiran kita tersebut?ย
Nah dengan pertanyaan ini, kita bisa fokus untuk memulai tahun ini ๐ค
7. Apa yang paling membuatku khawatir tentang masa depan? Apa yang benar-benar saya takuti?
Mungkin pertanyaan yang paling susah diantara semuanya ya (hehe). Ini hal yang wajar karena memang kita harus berpikir tentang hal-hal yang kita tidak suka untuk pikirkan.ย
Tetapi ini perlu, karena dengan menghadapi hal-hal yang kita pikirkan tersebut kita bisa menjawab dari manakah datangnya rasa ketakutan itu muncul dan bagaimana cara kita untuk menghilangkan rasa takut dan khawatir tersebut?
“Apakah rasa takut dan khawatir tersebut muncul karena pikiran yang kita buat sendiri?”
8. Mengapa hidup saya penting? Bagaimana saya akan hidup?
Jreng..jreng..jren… Pertanyaan yang cukup dalam ya (hehe)? Eits.. tapi ini penting banget untuk ditanyakan ditahun ini. Ada banyak sekali alasan dan bagaimana kita bisa menikmati hidup, apalagi jika kita bisa menjawabnya.
Ada banyak jawaban yang bisa kita pilih untuk pertanyaan ini, tapi jawaban manakah yang akan kamu pilih?
(I’m gonna leave the question here, as these questions are already deep enough and nothing else to be said haha ๐ )
Kesimpulan
Instrospeksi diri dan lingkungan kita adalah praktik yang baik dan adaptif, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati ya teman-teman.
Karena pada kenyataannya, kalau cara pandang kita salah akan pertanyaan-pertanyaan ini, malah berakibat kepada obsesi yang menimbulkan efek negatif tentang diri kita sendiri.
Jadi mesti berhati-hati dengan pikiran-pikiran kita sendiri ketika melakukan refleksi diri. Yang mana kalau terlalu jauh malah bisa buat kita lebih stres, tertekan, dan cemas dari sebelumnya.
Meningkatkan kemampuan kita untuk memahami diri kita sendiri dan motivasi kita dan untuk belajar lebih banyak tentang nilai-nilai diri dan membantu kita untuk memfokuskan pikiran kita dari distraksi kehidupan modern yang serba cepat (apalagi jika kamu hidup di kota metropolitan Jakarta, seperti aku ini hehe)ย sebaliknya berfokus kembali pada self-fulfilment
ย
Terima kasih sudah mampir dan membaca blogpost kali ini. I appreciate you guys so much ๐
I hope you guys enjoy to answer these questions.
Have I answered and figured everything here? NOPE. I’m still on my way too. So, please kindly take your time with your own pace to answer. Use this article as a reminder for 2021. Cheers!
Btw, dari semua pertanyaan diatas, pertanyaan manakah yang paling relatable dengan teman-teman? Adakah pertanyaan lainnya yang kalian tanyakan di awal tahun 2021 ini? Tulis dikolom komentar dibawah ya!ย
Ichaa
7 Jan 2021Happy new year kak!! ๐งก๐งก
Bener banget sih! Jika kita tetap berpikiran positif pasti bener bener kejadian begitu juga sebaliknya.
Dari seluruh pertanyaan diatas emang bener2 bisa membuat hidup ke arah yg lebih baik lagi nih, apalagi soal waktu! Wajib banget diperhatikan! Makasih udah sharing kak! Ini semua bakal aku catet dan jawab untuk hidup yg lebih baik lagi๐
Tika Insani
8 Jan 2021Bacain pertanyaan2 dari Mba Aqma jadi bikin mikir…. lama lagi mikirnya. Karena pertanyaannya semua personal dan setelah dipikir-pikir jawabannya itu susah banget ya keluar. Kadang aku juga gatau arah tujuannya mau kemana, apa yang sebenernya dimauin, apa langkah-langkah yang diambil udah bener. Wah kalo dipikirin terus jadi overthinking nanti ๐ Tapi, emang pertanyaan-pertanyaan dari Mba Aqma ini bagus sih untuk bikin diri sendiri ini jadi sadar.
Mayuf
8 Jan 2021Kapan waktu nya aku di pertemukan dengan tulang rusuk ku, mungkin itu pertanyaan paling relatable untukku haha
CREAMENO
8 Jan 2021Hola mba Aqma ๐
Bahasan yang menarik nih mba, dari beberapa pertanyaan di atas, ada beberapa pertanyaan yang secara konstan saya tanyakan ke diri saya. Mostly nomor 1, 3, dan 6 ๐ hehehehe. Hampir setiap malam, saya trackdown apa saja yang sudah saya lakukan untuk tau apakah saya sudah gunakan waktu saya dengan bijak dan membuat saya puas ๐
Dan biasanya sambil track down, saya sambil pelajari, mana-mana yang membuat saya cukup stres, kepikiran (biasanya menyangkut pekerjaan), dan setelah itu kalau bisa langsung diselesaikan, akan saya selesaikan ๐ hehe. Saya tipe yang nggak betah kepikiran lama-lama, jadi maunya kalau ada hal yang mengganjal di pikiran, langsung dibahas, agar bisa segera stress-free ๐ Thankfully, selama ini stress-nya masih di dalam kendali saya ๐
Nah yang nomor 6 ini, kayaknya selalu saya renungkan hampir setiap harinya. Apa sih yang paling saya inginkan, apa yang mau saya kejar, what next, endeblabla. Mungkin karena saya selalu punya goals, jadi secara bertahap, saya susun satu-persatu apa yang ingin saya capai setelahnya. Hehehe. Dari pertanyaan-pertanyaan di atas, sedikit banyak membuat saya bisa mengenal diri saya sendiri lebih dalam, dan berterima kasih karena mba Aqma sudah membagi self awareness questions yang sangat berguna ๐ Thank you, mba ~
Jezibel Alfiya
9 Jan 2021Wooww post ini membuat aku berpikir sangat lama untuk introspeksi diri. Aku juga merasa berintrospeksi sambil ditemani kak Aqma! Hehehehe
Ada beberapa pertanyaan yang cepat aku jawab, namun ada juga yang membutuhkan waktu cukup lama, yaitu no 5. Sejujurnya aku pun nggak tau bakatku, karena sejauh aku mengenal diriku, aku bisa karena aku belajar untuk melakukannya. Setauku, bakat itu sudah terbawa dari lahir dan saat hidup, kita hanya perlu meningkatkannya. Bukan rendah diri, tapi aku merasa memang belum ada yang khas dari diriku yang bisa kusebut dengan “bakat”.
Anyway, pertanyaan- pertanyaan ini sangat membantu loh Kak, bagi overthinker dan yang ngga tau mau mulai darimana. Terimakasih yaaa Kak๐
Aqmarina
17 Jan 2021Hi mbak Ibel, senangnya tulisanku bisa membantu โบ๏ธ
Iya aku bisa relate mbak untuk โSkill/Bakatโ, kadang kita lebih melihat keluar dari pada kedalam. Meningkatkan bakat itu penting banget karena itu bisa menjadi sebuah passion yang bisa menentukan arah hidup, misalnya dalam hal pekerjaan. Dengan mengasah skill yang kita suka, kita bisa bekerja dan membuat kita bahagia juga โบ๏ธ๐
Nadya Mulia
9 Jan 2021Ahh. syukaa bangett. Tulisan bagus dan didukung dnegan tempalte yang buat nyaman ๐
Apalagi kutipan yang
“Manakah dari bakat atau keterampilan (skills) saya yang memberi saya rasa bangga atau kepuasan terbesar?”
Bener banget sih kadang saya suka lupa tanya sama diri sendiri skills apa yang membuar rasa bangga, seringnya liat bakat orang terus adinya makin minder:(
By the way, makasih ya kak artikelnya bagus, bikin semangat lagi jalani 2021
Aqmarina
17 Jan 2021Ah terima kasih mbak Nadya sudah mampir dan membaca โบ๏ธ๐
Wah itu dia mbak, kita memang harus hati-hati kalau membandingkan.. padahal mau buat semangat tapi malah buat minder ๐
Iya mbak sama-sama, seneng bisa membuat semangat memulai tahun ini ya ๐
dodo nugraha
9 Jan 2021mengenai manajemen waktu, saya juga susah susah gampang. Banyakkan susahnya :((
Pertanyaan kedua, saya selalu jujur pada diri sendiri.
Kalo pertanyaan ketiga, saya selalu aman terkendali, tidak stress dan tertekan ehehee
Aqmarina
17 Jan 2021Wash semangat mas Dodo!
Managemen waktu memang tricky ya. Apalagi kalau orangnya susah membagi waktu. Jangan sampai Tiba-tiba sudah akhir tahun lagi opps ๐
Grey
9 Jan 2021Great questions!
Thanks for sharing ๐
Aqmarina
17 Jan 2021Your welcome! ๐
Rahma
10 Jan 2021Pertanyaan cuma 8 tapi jawabannya mesti mikir secara mendalam. Bisa untuk refleksi diri kita dan belajar menjadi lebih baik di kemudian hari nya. Thanks sharing nya mba
Aqmarina
17 Jan 2021Hi mbak Rahma ๐
Sama-sama mbak, senang bisa berbagi pertanyaan yang bisa membuat kita berhenti sejenak dan menjawabnya hehe ๐
Indah Ladya
10 Jan 2021Mengenai goals yang mau dicapai itu penting banget sih kalo menurut saya, karena sadar atau tidak sadar sebenernya peran motivasi intrinsik ini cukup besar juga dalam mempengaruhi semangat kita melalui 1 tahun ke depan nanti seperti apa๐
Aqmarina
17 Jan 2021Setuju banget dengan mbak Indah. Memang bener tahun ini harus aware tentang goal yang sudah kita buat untuk tahun ini. Semangat mbak untuk kita semua ๐๐โจ
ILSA
10 Jan 2021Emang bener sih, disamping kita yg tak jarang berikrar tentang resolusi di tahun depan, tapi tak jarang lupa apa yang harus dilakukan untuk memulainya sehingga resolusi yg diharapkan tertunda begitu saja. Semua memang diawali dari evaluasi diri sendiri,
Aqmarina
17 Jan 2021Setuju sekali mbak Ilsa! Evaluasi diri memang penting agar memulai 2021 dengan motivasi. Semangat mbak untuk kita semua ๐
yuniar djafar
10 Jan 2021Senang bisa ketemu tulisan ini. Terima kasih sudah mengingatkan.
Aqmarina
17 Jan 2021Dengan senang hati mbak Yuniar โบ๏ธ๐
Hayatilah Nur
11 Jan 2021Banyak sekali keinginan-keinginan yang belu tercapai di tahun kemarin. Tetapi banyak juga hal yang ternyata tidak terduga datang dan membuat inovasi seperti bergabung di ruang aksara dsn belajar menulis di buku antologi.
Refleksi diri itu ternyata penting, ya, gak sadar ternyata banyak kekurangan diri. Terima kasih, Mbak.
Aqmarina
17 Jan 2021Hi mbak, terima kasih sudah mampir dan membaca โบ๏ธ๐ Iya mbak sama aku juga seneng banget di tahun lalu bisa memulai nulis lagi, jadi semakin termotivasi untuk kedepannha hehe
Dedew
12 Jan 2021Terima kasih pertanyaannya say jadi berpikir lebih dalam tentang berbagai hal karenanya..misalnya penggunaan waktu dan apakah sudah bisa melepas stres karena hal diluar kendali kita…terima kasih ya…
Aqmarina
17 Jan 2021Hi mbak Dedew โบ๏ธ๐,
Senang mbak bisa membantu lewat tulisan-tulisan ini. Terima kasih juga untuk mbak yang menginspirasi untuk terus menulis ๐
bening
12 Jan 2021selain pertanyaan soal hidup, pertanyaan nomor 7, ‘Apa yang paling membuatku khawatir tentang masa depan? Apa yang benar-benar saya takuti?’ saat ini jadi hal penting untuk saya. Ibarat refleksi tahun 2020 saat semua rencana harus berubah, nah ini jadi pertanyaan untuk 2021. ah, pencarian masih panjang, hehehehe
Aqmarina
17 Jan 2021Bener banget mbak, perjalanan masih panjang ๐ tahun baru ini memang mengharuskan kita untuk belajar beradaptasi dengan Hal-Hal yang terkadang diluar kendali kita. Bagaimana kita meresponnya adalah yang terpenting ๐ Semangat mbak untuk kita semua โจ
Dhonna
12 Jan 2021semua poin relatable mbak… terima kasih ya sudah mengajak berkontemplasi ๐
Aqmarina
17 Jan 2021Terima kasih mbak Dhona sudah mampir dan membaca โบ๏ธ๐
Listiorini Ajeng Purvashti
12 Jan 2021Pas baca artikel mba, aku langsung diem mikirim jawabannya untuk diri sendiri, apalagi soal jujur ke diri sendiri. Kadang jadi blunder sama diri sendiri, ini aku udah jujur apa belum ๐๐๐
Aqmarina
17 Jan 2021๐๐๐ Nah itu mbak kadang menjawab pertanyaan tentang introspeksi diri dengan diri sendiri itu yang membuat kita malah nanya balik ke diri kita lagi ya. Apa aku sudah jujur atau kita menjawab agar kita merasa lega haha ๐
Roswita Puji Lestari
14 Jan 2021Happy New Year Kak ๐
Makasih loh aku jadi mikir abis baca pertanyaan-pertanyaan tersebut. Semoga tahun ini bisa lebih optimal dan lebih baik^^
Aqmarina
17 Jan 2021Aaamin mbak Roswita โบ๏ธโจ
Selamat tahun baru juga, semangat untuk kita semua ๐
Sri Subekti Astadi
14 Jan 2021Selamat memasuki tahun 2021 dengan segala persoalan dan jawaban baru, buat pertanyaan pertanyaan di atas Mbak. Sukses dan doa mengiringi.
Sri Subekti Astadi
14 Jan 2021Selamat memasuki tahun 2021 dengan segala persoalan dan jawaban baru, buat pertanyaan pertanyaan di atas Mbak. Sukses dan doa semangat…
Aqmarina
17 Jan 2021Hi Mbak Sri, terima kasih sudah mampir dan membaca ๐๐ aaamin mbak semangat dan sukses juga untuk kita semua
Justin Larissa
15 Jan 2021Wah ini 8 pertanyaan yang mayan penting buat direfleksikan. Sering banget lupa buat ajak ngobrol diri sendiri tentang hal-hal krusial kehidupan kayak gini. Aku pribadi kadang ‘males’ kebanyakan mikir atau merasa terlalu dalam, padahal pas kena covid waktu itu, aku banyak terbantu dengan journaling dan menulis lepas tema-tema seperti ini. 6. Satu yang menarik perhatian aku tuh ‘Apa yang ingin saya capai dalam hidup?’ Aku gak tau mau mencapai apa wakakakak. Aku cuman pengin cari duit nabung buat beli rumah gede biar bisa banyak nampung kucing. Tapi masa gitu aja yah? Hmmm saatnya berkotemplasyong nih…
Aqmarina
17 Jan 2021Hii mbak Justin โบ๏ธ๐
Aku relate banget mbak sama yang mbak bilang, dan yang pasti journaling emang membantu banget, apa lagi untuk kita geng gemini yang pikirannya ngga bisa berhenti haha.. tahun 2020 emang tahunnya untuk kita melihat kedalam diri sendiri mbak ๐ menarik banget karena selama ini aku juga jarang berkotemasyong mau dibawa arah kehidupan ini cieileeh~~ haha ๐